Не їжте якщо хочете прожити довше: названо продукти, які прискорюють старіння

Фахівцям вдалося визначити негативний вплив деяких продуктів на регенерацію клітин в людському організмі, повідомляє портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM.

Шкідливими не тільки для фігури, але і в цілому для всього організму виявилися копчені продукти, фастфуд і напівфабрикати. Вчені впевнені в тому, що таке харчування може негативно позначитися на цілісності і якості ДНК-клітин. Якщо людина буде регулярно вживати ту їжу, яка вимагає більш глибокої переробки, то це стане причиною укорочення теломерів. З-за цього клітини відновлюються не настільки швидко, як годиться.

Фахівці Центру біомедичних досліджень з проблем ожиріння і харчування університету Наварри, який знаходиться в Іспанії, встановили найбільше прискорюють процес старіння фасфуд, напівфабрикати, а також різного роду ковбаси.

Також експерти не радять їсти в день більше трьох разів ті страви і продукти, у складі яких присутній більше, ніж п’ять компонентів. До їх числа відносяться консерванти, підсилювачі смаку або кольори, різноманітні підсолоджувачі. Також бажано відмовитися від шкідливих продуктів і вживання величезної кількості самих різних спецій. Таким чином вдасться не тільки продовжити молодість і зміцнювати здоров’я, але і позбавитися від зайвих кілограмів, стати більш сконцентрованим і почати краще працювати.

У тому випадку, якщо печінка буде витрачати занадто багато часу на переробку шкідливо їжі, алкоголю і нікотину, то це безпосередньо позначається на зовнішності людини. Такі люди зазвичай відчувають себе втомленими і не можуть сконцентруватися на виконанні поставленого завдання.

Описание admin

Рекомендуем прочесть

У Франції щось вже півроку вбиває і калічить коней

Вже протягом півроку коні, поні і осли у Франції терплять звірячі знущання якоїсь сили. Тварини …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *