Названо продукти, які підвищують ризик передчасної смерті

Здоров’я людини більшою мірою залежить від продуктів харчування. Вчені постійно аналізують різну їжу, щоб визначити її ступінь шкідливості чи корисності. Багато фахівці зійшлися на думці, що м’ясні продукти в більшій мірі тільки шкодять організму, повідомляє портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM.

Фахівці з Національного інституту раку та Національних інститутів охорони здоров’я США стежили за 415 тис. американців у період з 1995 року по 2011-й. Вчені з’ясували переваги в їжі респондентів, даний стан їх здоров’я і самопочуття.

Як з’ясувалося, вживання рослинних білків в рази знижує ризик передчасної смерті, тоді як тваринні білки тільки збільшують ризик появи захворювань, притому в деяких випадках смертельних.Також експерти рекомендують не зловживати яйцями, адже це теж продукт тваринного походження.

Фахівці акцентують увагу на тому, що люди, які віддають перевагу рослинній їжі, більш здорові: вони мають менше проблем з серцем і кровообігом в цілому, зазначила Вікторія Тейлор, керівник відділу по харчуванню благодійної компанії British Heart Foundation.

Вчені з’ясували, що у людей значно довший стравохід, ніж у тварин. Плюс, у нас не такий великий рівень кислотності, тому перетравлювання м’ясної їжі стає складним процесом. Велика кількість м’ясної їжі загниває всередині стравоходу, приводячи до проблем зі здоров’ям.

Повністю відмовитися від м’яса або тільки обмежити його споживання – справа кожного. У всякому разі не варто їсти занадто багато м’ясної їжі: її краще урізноманітнити рослинними білками.

Описание admin

Рекомендуем прочесть

У Франції щось вже півроку вбиває і калічить коней

Вже протягом півроку коні, поні і осли у Франції терплять звірячі знущання якоїсь сили. Тварини …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *