Печенькам — бой! Правильное питание при стрессе

Питание при стрессе © depositphotos

Как часто ты съедала что-то сладенькое просто потому, что загрустила? Снимать стресс вкусненьким многие привыкли. Но так недолго набрать и лишние килограмчики. Чтобы этого не случилось — нужно употреблять правильную и здоровую еду.

Для борьбы со стрессами совсем необязательно вооружаться тортиками и печеньками. А что лучше есть при стрессах — tochka.net рассказала диетолог. 


Питание при стрессе © depositphotos

Источник

Описание admin

Рекомендуем прочесть

Магнитные бури в декабре 2020: опасными будут середина и конец месяца

Пережить магнитные бури в декабре 2020 года помогут йога и стрейтчинг © depositphotos.com В первый …