Как правильно чистить зубы: простые советы, которые нужно запомнить (и использовать)

Как правильно чистить зубы © depositphotos

И взрослые, и дети знают, что правильный уход за зубами сохранит их здоровыми. Однако есть многожество нюансов в том, например, как правильно чистить зубы электрощеткой или нитью. В материале tochka.net расскажем тебе о правилах правильного ухода за зубами.

Как правильно чистить зубы нитью

Зубная нить поможет очистить труднодоступные участки полости рта. Регулярное использование нити уменьшает риск возникновения заболеваний десен и кариеса. Кроме того, поможет удалить остатки пищи. 

  • Возьми зубную нить, намотай большую часть зубной нити вокруг средних пальцев, оставив для чистки 2,5-5 см.
  • Бережно двигай нить вверх-вниз между зубами, держа ее между большими и указательными пальцами.
  • Бережно двигай зубную нить вокруг основания каждого зуб. Никогда не дергай и не тяни с силой за зубную нить. Это может привести к порезу или повреждению десны.
  • Используй чистый участок зубной нити всякий раз, как перемещаешься от зуба к зубу.
  • Чтобы вытащить зубную нить, приподними и убери ее, используя аналогичное движение назад-вперед.


Как правильно чистить зубы © depositphotos

Источник

Описание admin

Рекомендуем прочесть

Гороскоп на сегодня, 24 ноября: Скорпионы, полагайтесь на свою интуицию

Гороскоп на ноябрь 2020 © tochka.net Гороскоп на сегодня, 24 ноября 2020 года, советует всем …