Какие продукты полезны для сердца: обзор лучших © depositphotos.com
К выбору продуктов нужно подходить грамотно. Свой рацион можно обогатить продуктами мега-полезными для здоровья отдельных органов. Крайне важно заботиться о своем “двигателе” — сердце, ведь это единственная мышца в нашем организме, работающая непрерывно 24 часа в сутки, перекачивающая кровь, снабжающая питательными веществами и кислородом весь организм.
Эффективная работа сердца во многом зависит от того, что мы едим. Для поддержания здоровья главного органа нет необходимости глотать таблетки, просто нужно ввести в рацион полезные для сердца продукты питания. tochka.net расскажет о продуктах самых полезных для сердца и сосудов, а также о тех продуктах, которые вредны для сердца.
Продукты полезные для сердца и сосудов: ТОП от диетологов
В нашем ТОПе продукты, которые ты легко найдешь на прилавках магазинов в осенне-зимний период.