Полезный рацион: ТОП-10 супер-продуктов для здоровья сердца

Какие продукты полезны для сердца: обзор лучших © depositphotos.com

К выбору продуктов нужно подходить грамотно. Свой рацион можно обогатить продуктами мега-полезными для здоровья отдельных органов. Крайне важно заботиться о своем “двигателе” – сердце, ведь это единственная мышца в нашем организме, работающая непрерывно 24 часа в сутки, перекачивающая кровь, снабжающая питательными веществами и кислородом весь организм. 

Эффективная работа сердца во многом зависит от того, что мы едим. Для поддержания здоровья главного органа нет необходимости глотать таблетки, просто нужно ввести в рацион полезные для сердца продукты питания. tochka.net расскажет о продуктах самых полезных для сердца и сосудов, а также о тех продуктах, которые вредны для сердца. 

Продукты полезные для сердца и сосудов: ТОП от диетологов 

В нашем ТОПе продукты, которые ты легко найдешь на прилавках магазинов в осенне-зимний период.

Источник

Описание admin

Рекомендуем прочесть

Декор дома на Пасху: как сделать пасхальный венок и гирлянду

Как сделать пасхальный венок и гирлянду своими руками © pinterest.com Подготовка к Пасхе 2021 знаменуется …