Как запланировать цели на новый год и осуществить все задуманное

Как спланировать новый год: советы психолога © Depositphotos

В предновогодней суете есть одно важное занятие, которое не стоит пропускать и заменять приготовлением салатов на новогодний стол. Речь идет о планировании нового года. Ведь, наверняка, у тебя есть идеи и желания, которые ты хочешь осуществить в 2021? Если твой ответ да, то советы психолога Ирины Саченко о том, как спланировать следующий год тебе точно пригодятся.

Как спланировать новый год: советы психолога


Как спланировать новый год: советы психолога © Depositphotos

  • Подводим итоги прошедшего года.
  • Прежде чем планировать 2021, полезно вспомнить уходящий 2020-й. Да, без сомнения этот год был весьма сложным, чего только стоит эпидемия коронавируса и весенний локдаун. Однако, без подведения итогов прошлого года, сложно построить планы на следующий. Психолог Ирина Саченко рекомендует оценить 2020-й в основных сферах жизнедеятельности по 10-бальной шкале. Поставь оценку каждой из сфер жизни: семья, здоровье, деньги, карьера и бизнес, духовный рост, окружение, путешествие и отдых. Быть слишком придирчивой не стоит: ведь, если в твоих планах было проехать на велосипеде 10 стран Европы, и это в связи с закрытием границ не осуществилось, не нужно себя ругать. Возможно, тебе удалось исследовать Украину, ведь раньше на это не было времени, а горячие туры манили заграницу.

    Источник

    Описание admin

    Рекомендуем прочесть

    Домашниее обучение VS школьные уроки: психолог дает рекомендации родителям

    Домашнее обучение. А может это отличный повод стать еще ближе? © depositphotos Домашнее обучение. На …