Как начать бегать зимой и не бросить: советы актера Павла Тупикова

Как начать бегать зимой: советы актера Павла Тупикова © пресс-служба НЛО ТВ

Бег – один из самых доступных видов спорта. Все, что нужно для занятий бегом – спортивная одежда и обувь. Но почему-то для многих из нас бег все еще остается сложной задачей – особенно, если бегать нужно зимой!

Мы поговорили с актером сериала “СуперКопы” и “Громада” на канале НЛО TV Павлом Тупиковым: с чего началась его любовь к бегу? А еще узнали, как мотивировать себя бегать в холодную погоду, и с чего начать тем, кто очень хочет бегать, не дожидаясь весны.

  • Как давно ты начал бегать?

Бегать начал еще осенью. Просто решил заняться собой, я и до этого бегал. Но не так много и не так основательно подходил к технике бега и выбору снаряжения.

Источник

Описание admin

Рекомендуем прочесть

7 советов, как сформировать полезные пищевые привычки на каждый день

Полезные пищевые привычки © depositphotos.com Вместо того, чтоб изводить себя и свое тело диетами, срываться …