Разыскиваются витамины: какие продукты есть ранней весной, чтобы не болеть

Какие продукты есть весной, чтобы не болеть © Depositphotos

Вот и пришла долгожданная весна. И пока ты радуешься первым солнечным и теплым денькам после морозов, неприятности подкрадываются с другой стороны: ломкие ногти, тусклая и лишенная силы кожа и невеселое настроение. Но всего этого можно избежать и мы уже знаем как. Редакция tochka.net пообщалась с врачом-диетологом, детским гастроэнтерологом Еленой Кищенко со Smart Medical Center.

Авитаминоз VS гиповитаминоз: каково состояние присуще украинцам весной

Все мы привыкли к авитаминозу весной. Однако оказывается, состояние, когда организму не хватает витаминов называется гиповитаминоз. Авитаминоз — это когда в организме полное отсутствие какого-то витамина, что приводит к серьезным заболеваниям, таким как цинга, рахит, объясняет врач Кищенко. Поэтому не корректно называть снижение уровня каких-то витаминов весной авитаминозом.

Что такое гиповитаминоз? Гиповитаминоз — это снижение уровня витаминов в организме, и, как правило, речь идет не об одном витамине, а сразу о нескольких.

Источник

Описание admin

Рекомендуем прочесть

18 мая: какой сегодня день

Какой праздник отмечают 18 мая © Depositphotos Какие праздники, церковные и памятные даты отмечаются 18 …