Ускоряем метаболизм: лучшие продукты для обмена веществ

Продукты для ускорения метаболизма © depositphоtos

Основная задача метаболизма — переваривание еды и превращение питательных веществ в энергию. Эти два противоположных процесса называют анаболизмом и катаболизмом и они должны находится в балансе. Если начнет преобладать анаболизм, что человек будет “обрастать жиром”, а если преобладать будет катаболизм — человек очень сильно похудеет.

tochka.net подробно расскажет, какие продукты нужно включить в свой рацион, что бы разогнать обмен веществ и быстренько привести себя в форму к лету.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Источник

Описание admin

Рекомендуем прочесть

Самый сочный цвет купальника лета 2021: показывает Ким Кардашьян

Ким Кардашьян © Getty images Выбор цвета купальника – проблема не из легких для девочек. …