Польза и вред березового сока: узнай, прежде чем пить

Березовый сок: польза и вред  © depositphotos.com

Март – время пробуждения берез от зимнего сна. Скоро эти деревья подарят нам возможность запасаться целебным напитком. Так что пора узнать, чем полезен березовый сок, а кому его пить не рекомендуется.

Состав березового сока

Березовый сок богат многими витаминами и минералами. В его состав входят фруктовый сахар, дубильные вещества, ферменты, более 10 органических кислот, фитонциды, обладающие противомикробными свойствами, витамины В, С, а также макро- и микро- элементы: кальций, магний, калий, натрий, кремний, марганец, железо, медь, фтор, эфирные масла.

Кроме того, этот напиток низкокалориен, так что он не повредит всем желающим похудеть.

Источник

Описание admin

Рекомендуем прочесть

18 мая: какой сегодня день

Какой праздник отмечают 18 мая © Depositphotos Какие праздники, церковные и памятные даты отмечаются 18 …