В Харькове проходят утренние openair-тренировки в Саржином Яру

По вторникам и четвергам в 8:00 каждый желающий харьковчанин сможет присоединиться в Саржиром Яру к openair-тренировке.

Как сообщает РЕДПОСТ, ссылаясь на ассоциацию Yogadao.pro и школу Yogadao Evolutional, организаторы обещают грамотно построенные тренировки и экологичную эффективную методику. А вот проверить это может любая ранняя пташка в городе Харькове. 

Тренировка состоит из двух частей: 

Первая часть: утренняя пробуждающая потоковая йога «Утренняя сурья» с элементами волновой динамики. Вторая часть: кинезиогимнастика, даосская суставная гимнастика, энергонаполняющая практика цигун и нэйгун-медитация. 

Ведущий тренировок: Владислав Зюбан, автор программы «Матрица Здоровья», инструктор школы Смирновых, тренер школы Yogadao. Найти место занятий не сложно: терраса у теннисных столов, а также поляна рядом с террасой в Саржином Яру. Оплата свободная.

Источник: redpost.com.ua/

Описание admin

Рекомендуем прочесть

Простий рецепт млинців на молоці з курячим фаршем та грибами

Існує безліч варіантів приготування млинців: на воді, кефірі, молоці чи йогурті. Також можна додавати до …